Resolver desacuerdos Things To Know Before You Buy

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La clave del éxito radica en la disposición para transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento y en la voluntad de construir juntos una relación que refleje lo mejor de cada uno.

Mostrar tu disposición a apoyar en diferentes aspectos de la vida de la otra persona fortalece el vínculo emocional y la sensación de seguridad.

Hazle saber que vas a intentar empezar a plantear los problemas de una manera más madura y a escuchar de una manera más madura.

Las propuestas que se realizan a continuación engloban estrategias y aspectos importantes que pueden aplicarse a los diversos tipos de relaciones interpersonales. Es decir, no se focalizan únicamente en relaciones de familia, pareja o amistad, sino que engloban su totalidad.

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Apreciar las diferencias: Entender que cada persona es única, valorando las particularidades del otro y aprendiendo de ellas.

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Comprender auténticamente la perspectiva de tu pareja es la clave para salir de estos patrones. Esto parece very simple, pero en realidad es bastante complejo para la mayoría de las parejas. Esto se debe a que es fileácil estar tan consumidos por quejas pasadas, o incluso por la rabia, que no creemos que nuestra pareja sea digna de nuestra compasión y etendmiento. Reproducimos mentalmente las formas en que nuestra pareja nos ha decepcionado, descuidado o incluso rechazado hasta tal punto que parece justificado no brindarle nuestro interés y cuidado genuinos.

La terapia de pareja es una herramienta muy útil para resolver conflictos y mejorar la relación entre las parejas.

Hablar sobre lo que sientes, tus expectativas y tus miedos puede hacer que ambos se sientan más seguros y conectados. No te guardes nada; a veces, compartir tus pensamientos puede ser liberador.

Las parejas pueden quedarse estancadas en sus viejas listas de problemas y nunca llegar a una solución.

Aunque el objetivo de la terapia de pareja es mejorar la more info relación, cada miembro de la pareja debe trabajar también en su propio crecimiento emocional y psicológico. Esto implica reconocer que las personas no son simplemente el "reflejo" de su pareja o de los conflictos que tienen con ella.

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La etapa de decisión determina si te rindes y te vas, te quedas y aguantas o encuentras soluciones a tus problemas con tu pareja.